Amningstips för nya mammor

(En del text översätts automatiskt)
Att amma är naturligt för dig och ditt barn och sägs bygga upp ett band mellan mor och barn. Experter rekommenderar att du ska se ditt barn i ögonen och le mot det när det diar. Detta hjälper dig att få kontakt med ditt barn. Men amning är inte alltid intuitivt, åtminstone inte i början. Om du är mamma för första gången får du här några tips som hjälper dig och ditt barn att njuta av amningen.

1. Amning direkt efter födseln

Att amma direkt efter förlossningen ger dig och ditt barn goda förutsättningar att lyckas, men det kan hända att ni båda inte vet vad ni ska göra och att mjölken inte kommer att gå ner. Fråga experter på sjukhuset eller din barnmorska för att få en bra start. Tidig amning signalerar till hjärnan och kroppen att producera bröstmjölk. I början producerar din kropp colostrum (gulaktig mjölk), som är full av antikroppar som skyddar ditt barn motsjukdomar.

2. Det behöver inte göra ont

Om ditt barn har en bra fäste är det inte smärtsamt att amma. Lär dig hur du placerar ditt barn så att det får en bra amning. Det kan kräva lite övning, men din sjuksköterska, barnmorska eller läkare hjälper dig gärna. Generellt sett ser en god latch ut som om din lilla persons kind och haka är fäst vid dig och du inte kan se hennes läppar. Den här positionen är bekväm, så smärta är det första tecknet på att ditt barns fäste är lite fel. För att få bästa möjliga fäste ska du sitta bekvämt och placera ditt barn näsan mot bröstvårtan, mage mot mage.

3. Förutse matningstiden

Från det ögonblick barnet föds ska du leta efter tecken på hunger i stället för att vänta på att barnet ska gråta. Ditt barn kan höja eller vrida huvudet upprepade gånger som om det letar efter ditt bröst eller öppna och stänga munnen. Det kan till och med sticka ut tungan eller suga på det som finns i närheten. När du märker något av dessa tecken ska du erbjuda ditt bröst omedelbart. Ditt lilla barn kommer att bli glad över att det inte behöver kämpa för att få din uppmärksamhet.

4. Låt ditt barn bestämma hur ofta det vill äta.

Generellt sett äter spädbarn varannan timme, men det är bäst att låta barnet visa dig vad det behöver. Förneka henne inte mat om det inte har gått tillräckligt lång tid eller väck henne från sömnen om det har gått tre timmar sedan hon åt. Låt också ditt barn bestämma hur länge det vill äta. Om amningen varar i tio minuter eller sträcker sig till fyrtiofem minuter ska du inte få panik. Just nu vet de bättre än du hur mycket de behöver hur mycket de behöver.

5. Ha den lilla i ditt rum

Spädbarn bör sova i samma rum som sina föräldrar, åtminstone under det första året, för att minska risken för barn med barnlösa barn. Att ha den lille nära till hands underlättar också matningen. Låt din bebis sova i en spjälsäng eller vagga och håll den tillräckligt nära så att du kan höra henne när hon behöver din uppmärksamhet. Det är inte säkert att ha barnet i din säng. Ditt lilla barn kan fastna och kvävas. Sängar och vaggor är utformade för spädbarn och är den säkraste platsen för spädbarn att sova på.

6. Ge nappen lite ledigt

Vissa barn trivs bättre när de suger på något, , men om du ger ditt barn en napp för tidigt kan det störa amningen. Att amma och att suga på en napp är inte samma sak. Introducera i stället nappen när ditt barn klarar av att amma.

Ibland kan det vara svårare att amma än du trodde. Bli inte avskräckt eller oroa dig för mycket. Ge det tid, så kommer ni två att komma till rätta med det.